Galileo Training

Erreichen Sie Ihre Ziele noch schneller mit unserem  Galileotraining. Gemeinsam mit Ihrem persönlichen Trainier trainieren Sie in nur 20 Minuten Ihren gesamten Körper. Die individuell auf Sie abgestimmten Übungen zeigen schnell ihre Wirkung und Sie spüren nach nur wenigen Trainingseinheiten eine positive Veränderung.

Das Galileo-Gerät besteht aus einem Motor, der die darüber liegende Platte zum Vibrieren bzw. zum Kippen bringt. Durch die Kippbewegung der Vibrationsplatte findet eine seitenalternierende (Wipp-) Bewegung statt. Diese Bewegung simuliert das physiologische Gangbild des Menschen. Durch die daraus entstehende Beckenbodenbewegung hat das Training nicht nur Auswirkungen auf die Bein- sondern auch auf die komplette Rumpfmuskulatur. Insgesamt können 80% der Muskelgruppen im Körper aktiviert werden.

Durch Vibrationen und Schwingungen entsteht eine automatische Muskelstimulation. Die mechanischen Schwingungen übertragen Energiewellen durch den ganzen Körper. Dadurch werden 25 bis 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erzeugt.

Das Galileo-Training eignet sich besonders...

  • zu Stärkung der Muskulatur
  • zur Verbesserung der Kraftausdauer
  • zur Linderung von Rückenbeschwerden
  • zum Lösen von Verspannungen
  • zur Unterstützung der Fettverbrennung
  • zum Abbau von Cellulite
  • zur Behandlung von Sportverletzungen