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Yoga Basic & Flow

Fühlst du dich gestresst, unausgeglichen oder überlastet? 
Hast du einen verspannten Nacken, Schmerzen in deinem Rücken oder würdest du gerne beweglicher sein?
Dann ist Yoga bei uns im Gesundheitshaus Hammer genau das Richtige für dich. 

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform bei der Asanas (Körperhaltungen) mit den einzelnen Atemzügen verbunden sind. Es hat sowohl kräftigende als auch mobilisierende Elemente und wird mit wohltuenden Entspannungs- und Meditationsübungen abgerundet. Dadurch werden dein Körper, dein Geist und deine Seele in Einklang gebracht und du fühlst dich sowohl körperlich als auch mental energievoller. 

In unseren Kursen sind sowohl Yoganeulinge ( Basic Yoga) als auch Yogis mit Erfahrung (Flow Yoga) herzlich willkommen. 

Unsere Yogakurse sind in festen Kursblöcken organisiert und finden immer donnerstags 16:30 – 17:35 Uhr (Basic Yoga) und donnerstags 17:45 – 18:45 Uhr (Flow Yoga) statt. Der nächste Kursblock startet voraussichtlich Januar 2023.
Gerne kannst du dich schon jetzt über unser Anmeldeformular für die kommende Kurseinheiten anmelden.
Wir lassen die dann rechtzeitig vor Kursbeginn alle wichtigen Informationen und eine Auflistung aller Kurstermine zukommen.
Das Anmeldeformular findest du unten.  

Hast du noch Fragen zum Kurs?

Ruf uns gerne an:
Tel.: (0 25 94) – 94 85 85

Hier finden unsere Kurse statt

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