sommerliche Gelassenheit
Yoga Sessions im August
Kurs Special
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die darauf abzielt, tiefere Schichten des Bindegewebes – einschließlich der Faszien, Bänder und Gelenke – zu erreichen.
Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen, wird im Yin Yoga jede Pose für längere Zeit (typischerweise 3-5 Minuten) gehalten.
Durch die Dehnhaltungen werden unsere Organe über die Körpermeridiane positiv beeinflusst.
Begleitet von beruhigender Musik und abschließender Yoga Nidra Meditation, bietet dir dieses Event eine einmalige Gelegenheit, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Kurs Special
Lächeln erlaubt: Gesichtsyoga
In Krissis Yoga Special erlernst du Techniken, die deine Gesichtsmuskulatur stärken, die Haut straffen und Falten reduzieren.
Gesichtsyoga ist eine natürliche und sanfte Methode, die Muskeln im Gesicht und Hals zu trainieren und zu entspannen.
Durch gezielte Übungen und Massagetechniken wird die Durchblutung gefördert, die Kollagen-Produktion angeregt und der Lymphfluss verbessert.
Das Ergebnis? Ein sichtbar jüngeres, strahlenderes Aussehen und eine gesunde, straffe Haut.
