Prävent +

Prävent+
Gesundheitliches Krafttraining mit Geräten

Präventionskurse, häufig auch als Gesundheitskurse bekannt, helfen Krankheiten vorzubeugen und einen aktiveren Lebensstil zu entwickeln. 

In unserem Präventionskurs Prävent + steigern wir gemeinsam durch gezieltes Training an unseren eGym und fle-xx Geräten ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit und erreichen so eine bessere Stabilität und Körperhaltung. 

Die Kurse finden in festen 10er Einheiten an folgenden Terminen statt:

Diese Kurse befinden sich aktuell noch in der Planung. 

Bei Interesse melden Sie sich gerne bei uns. 

Und das Beste ist:

Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen Ihnen sogar bis zu 80% der Kursgebühren zurück. 
Informieren Sie sich gerne bei Ihrer Krankenkasse. 

Rückenschule

Die neue Rückenschule wendet sich an alle Personen, die weitgehend schmerzfrei und belastbar sind und die keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben. 

Besonderes Augenmerk gilt Menschen, die 
sich wenig bewegen (<1 Std. körperlicher Aktivität / Woche)
– schon Rückenschmerzen hatten, vor allem im letzten Jahr 
– (arbeits-) physiologische, psychologische und psycho-soziale       Risikofaktoren für Rückenschmerzen aufweisen. 
– ihr Risiko Rückenschmerzen zu erleiden, selbst als hoch einschätzen
– akute Rückenschmerzen nach ärztlicher Abklärung.  

Der Kurs findet in festen 10er Einheiten an folgenden Terminen statt:

Ab 28.Mai 2020 donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr 

Bitte melden Sie sich vorab telefonisch für diesen Kurs an. 

Und das Beste ist:

Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen Ihnen sogar bis zu 80% der Kursgebühren zurück. 
Informieren Sie sich gerne bei Ihrer Krankenkasse.