Fit und aktiv für Frauen 50+

Fitness ist keine Frage des Alters, tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Unsere Gymnastik-Übungen trainieren Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.

Haben Sie Fragen zum Kurs?
Rufen Sie uns an:

(0 25 94) – 94 85 85

Unser Fit & Aktiv Kurs findet fortlaufend immer mittwochs 9:00 bis 10:00 Uhr statt. 

Gesundheitshaus Hammer
Schloßstraße 8
48249 Dülmen

Daniela Breuer

Anmeldungen für diesen Kurs direkt bei uns am Empfang, telefonisch oder über unsere Homepage möglich.

» Direkt für den Kurs anmelden